NLP-coaching bestaat uit een aantal stappen.

Je onderzoekt en beleeft daarin een door jou gesteld doel. En juist de beleving werkt krachtiger dan alleen praten over je doel. Deze stappen staan hiernaast kort beschreven.

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren.

Bij NLP gaat het over de zintuigen waarmee we de wereld om ons heen waarnemen. Onze hersenen verwerken al deze waarnemingen. En vormen die tot een mentale ‘kaart van de wereld’. Deze gebruiken we om te kunnen ordenen en functioneren in ons dagelijks leven. Onze ‘kaart’ is ingekleurd door persoonlijke waarnemingen. Kortom: de werkelijkheid wordt geschapen in je eigen beleving.